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勝利油田油藏動(dòng)態(tài)監(jiān)測中心:（引題）

守護(hù)員工“心”健康（主題）

中工網(wǎng)訊 （劉煥榮 牛志松）“老師快幫我看下，我這卡牌是不是說明心理壓力太大了？”8月30日，勝利油田油藏動(dòng)態(tài)監(jiān)測中心邀請(qǐng)“勝利心福一線行”的李媛媛老師來到孤島監(jiān)測項(xiàng)目部，為班組員工送上一場心靈上的“大餐”。

課堂上，李老師將大家分為三個(gè)小組，以“歐卡”互動(dòng)游戲?yàn)閷?dǎo)入，通過“自我探索、團(tuán)隊(duì)探索、安全探索”三個(gè)層次，引導(dǎo)大家慢慢學(xué)會(huì)從內(nèi)心做情緒的構(gòu)建者，能夠用豐富的詞匯來描繪自己的情緒和感知他人的情緒，學(xué)會(huì)“喂養(yǎng)”積極情緒和釋放消極情緒。

“遇事多往好處想，向好的方向努力，保持積極心態(tài)，今天老師講的16種減壓方法讓我豁然開朗！”一個(gè)職工說。

項(xiàng)目部員工紛紛表示，這次課堂上的收獲很大，現(xiàn)場輕松歡快的氛圍讓自己的心理壓力得到很好的釋放，同時(shí)學(xué)到了如何正確認(rèn)識(shí)自我、面對(duì)挫折、調(diào)整心態(tài)、緩解壓力，以更好的精神面貌去面對(duì)生活和工作。

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